Q晚上吃糕会消化不良吗

25岁 2021-05-02
描述:

今天去一个朋友家做客,晚上的时候朋友做了很多的糕,我怕会消化不良,晚上吃糕会消化不良吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃糕有可能会出现消化不良

糕是由糯米制成的,糯米非常的黏,不容易消化,而且晚上的时候就要休息了,运动量会比较少,所以如果晚上吃糕,就有可能会出现消化不良的症状。晚上人们的运动量减少,可以吃一些比较容易消化的食物,避免出现消化不良。

预防消化不良应该要注意饮食,不要吃不容易消化的食物,另外要注意多运动,还应该要注意保持良好的情绪。

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