小孩晚上吃太多会引起消化不良。晚上的时候吃得太多,增加胃肠的负担,从而导致大量的食物囤积在胃内,不能及时消化,久而久之会引起消化不良。大量的食物还会在胃中出现过度发酵,引起腹部胀气,导致睡眠不安稳,影响睡眠质量,容易惊醒。
晚上吃得太饱,引起不同程度的消化不良,导致食欲下降,腹部胀气、腹痛,经常消化不良影响对食物营养的吸收,导致营养不良。
所以晚上不要吃太多,睡觉之前家长可给孩子按摩腹部,促进肠道蠕动,有利于消化,可预防消化不良。
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