Q晚上吃地瓜好不好消化

女 5岁 2019-03-29

描述：

最近孩子挑食、偏食特别严重，我给孩子买了些地瓜，想知道晚上吃地瓜好消化吗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

晚上吃地瓜是不容易消化的，建议最好是不要吃，吃地瓜最好是选择在早上或者是中午吃比较好，还有就是少量的吃地瓜对肠胃是有好处的，而且还会促进肠道的蠕动，非常有利于排便，而且地瓜的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，但是如果吃太多的话很有可能会导致肠道方面的负担，就会导致腹痛的情况出现。而且有的人吃了以后，晚上会有烧心、反酸的情况出现。