Q中午吃太饱有什么危害

男 56岁 2021-05-24

描述：

最近这段时间我中午特别想吃东西，吃的还很多，感觉吃的太饱，中午吃太饱有什么危害？

医生回答：

中午吃太饱对消化功能有一定的危害，有可能会引起脂肪肝或者糖尿病等。

吃的太饱会对胃产生很大的负担，食物在胃里消化需要一定的时间，如果消化不良还会导致呕吐、腹胀等症状，如果出现这些症状可以吃健胃消食片，不要喝大量的水，可以适当的体育锻炼。

建议中午不要吃得太饱，要定时定量，少食多餐，不要暴食暴饮，还可以进行体育锻炼，这样有助于消化。