经常吃黑木耳能够排毒吗
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吃黑木耳的确有助于排毒,黑木耳属于真菌类,故本身脂肪含量就非常低,加上含有丰富的氨基酸和矿物质,并且能够入肾经滋补内体,加快身体排毒和血液循环代谢,对身体中堆积的垃圾颗粒,能消化的食物残渣都很好的分解作用,黑木耳性质温和老少皆宜,是瘦身排毒的食材。经常食用黑木耳能通便、降血压,还可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。
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吴海涛 主任医师