Q血压低的人能不能吃黑木耳呢？

女 40岁 2019-02-16

描述：

也没有吃什么东西，老婆的血压有点低。就是定期做一些检查。昨天晚上家里来了客人，就跟着吃了点黑木耳，也没有吃太多，听说这样的不能吃的血压低的人能吃黑木耳吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压患者是可以吃黑木耳的。黑色食品，如通常所说的黑木耳、黑米、黑芝麻等颠末中医辩证都可以给人补气、补血之功效，所以通常血低的人建议多吃点黑色食品，但忌辛辣的食物。黑木耳具有催化结石、润滑肠道、排毒瘦身、抗癌防癌、预防心血管等利益。并不会进一步的使血压降低的，可放心利用。针对于低血压患者，多吃种种奇怪的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。建议根据个人喜好恰当的增长饮食中盐的含量，别的通过饮用浓茶和葡萄酒也可使血压进一步升高。