常吃黑木耳能清理肠胃吗
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常吃黑木耳是可以清理肠道的,因为黑木耳是一种膳食纤维素比较高的食物,可以有效地帮助肠胃进行蠕动,使患者肠道里面的粪便能够更快地排出体外,从而帮助患者达到清理肠道的效果。一般情况下,有清理肠道需求的患者,应该要适当的多喝一些水,同时要进行一些体育锻炼,避免吃太多高蛋白质的食物,这样可以有效地促进肠胃进行蠕动。
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