Q黑木耳加什么清肺还能降三高？

女 45岁 2019-01-09

描述：

最近我的妈妈很喜欢购买黑木耳回来吃，她好像是听她的朋友们说吃黑木耳是可以有清肺的效果吧，我的妈妈除了有点热，好像还有点三高吧，想问一下黑木耳加什么清肺还能降三高？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

红枣加黑木耳：黑木耳红枣汤是一款养生汤品，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳可以搭配豆腐一起煮汤喝，每天一晚黑木耳豆腐汤，不仅可以降血压和降血脂，还能清理血管垃圾。黑木耳还可以搭配银耳煮汤喝，不但具有软化血管的作用，还具有降血脂的作用，对三高患者很友好。很多人还不知道，黑木耳还能跟扁豆搭配着吃，两者晒干后磨成面，用白开水冲服，对治疗糖尿病很有效果。还有黑木耳与柿饼，两者放糖煮烂，长期食用可以有效降血压。