Q血糖高可以吃黑木耳吗

男 2020-11-06

描述：

血糖高可以吃黑木耳吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

有血糖高情况的人是可以吃黑木耳的。血糖高的人主要是平时控制糖的摄入量以及胆固醇的摄入量，而黑木耳是一种菌类，体内含有优质蛋白、钙、铁等营养元素，但是糖和胆固醇的含量是特别低的，所以血糖高的人平时吃黑木耳不会导致体内的血糖再次升高。但是要注意，血糖高的患者如果合并出血，就要避免吃黑木耳，因为黑木耳有一定的活血作用，会加重症状。