Q木耳会不会使黑色素沉淀

女 20岁 2019-02-13

描述：

这几天吃的木耳有点多，听说木耳会让体内的黑色素沉淀，请问这是真的吗？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

黑木耳并不会引起黑色素沉淀的，这个说法没有任何的科学依据，黑色的食物和皮肤颜色的深浅没有关系。建议你平时要做好防晒，晒过太阳后，皮肤里的黑色素就会增加，黑木耳，黑芝麻等黑色的食物，不会引起局部色素的沉积。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。比绿叶蔬菜中含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，另外，黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。常规来说，黑木耳有丰富的营养。平时饮食中，可适量吃，但是不要刻意去吃太多。