Q午饭后感觉困怎么回事

男 26岁 2021-06-10

描述：

我经常在吃完午饭后就感觉非常的困倦，很想睡觉，我非常的想知道午饭后感觉困怎么回事？

医生回答：

午饭后感觉到困是非常正常的现象。

在一般的情况下，午饭后感觉到困是由于刚吃饱饭后全身的血液会集中到胃部，加快肠胃蠕动，促进肠胃的消化。大脑中的血液量会减少，从而引起的供氧量降低，让人感觉到非常的困倦。

在一般生活中，如果午饭后感觉到困，可以去休息一会儿或者是进行一下体育活动，这样是可以很好的缓解午后变困的症状。