Q什么东西可以补肾强精

男 29岁 2019-01-05

描述：

最近身体无力感特别强，精神状况也很不好，朋友说是肾虚，想问一下什么东西可以补肾强精？

: 周先明泌尿外科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况取决于什么样的肾虚，肾虚应该明确定义，然后治疗，一般有肾阴不足、肾阳不足和肾阴不足，治疗方法不同，你可以去医院进行医学检查，如果是肾阴不足，你可以服药，如果是肾阳不足、阴阳不足，注意休息，避免疲劳，中止性生活，注意饮食和营养。可以吃黑米，黑米也叫药米，也可以叫宫米，在寒冷季节吃一些黑米可以达到补肾益气的效果，黑对应肾，黑米可以达到滋阴补肾、强身暖胃、明目活血的效果，还可以补肺、清肝润肠，是补肾的好食物，黑米和桂圆粥一起吃，可以达到养心安神、补肾填精的效果。