Q男性吃什么东西补肾益精？

男 24岁 2019-02-18

描述：

遗精、腰酸背疼，早泄。久婚不育，医生说因为肾虚，精子少，想知道男性吃什么东西补肾益精？

: 曾重泌尿外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚又分为阴虚、阳虚。建议先确认病情，然后再进行治疗。平时应该多注意休息，保持头脑放松，不要熬夜，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，不吸烟饮酒，并努力控制性活动。适当运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、血脉通畅、健肾强身、增强自身抵抗力的作用。食疗以补血气、健脾养胃、益肾固精的食物为主。比如虾有壮阳益肾、补精，通乳之功。淡菜有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。泥鳅有补中益气、养肾生精功效。驴肉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软，少精等症。也可以采用中药汤剂进行治疗，切勿急于求成、乱吃壮阳药物。最好到正规医院先进行检查，确认病因后，在医师的指导下服药治疗。