Q血脂高能吃红枣吗

2020-10-18

描述：

血脂高能吃红枣吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血脂高的人能吃红枣。虽说红枣所含的糖量比较高，但是所含的植物纤维也比较丰富，因此血脂高的人适当吃些不会对病情产生不利影响。血脂高的人平时生活中要适当多吃些富含植物纤维的食物，比如各种新鲜的蔬菜以及含糖量低的水果和海藻等，这样有助于降低血浆中的胆固醇，对血脂的控制会有一定的帮助。平时也要多喝水水，适当锻炼身体。