Q记忆力差怎么办？

女 23岁 2019-05-19

描述：

最近容易忘记刚说过的话或听的话，语言表达能力也下降了，思维反应也慢了，记忆力差怎么办？

医生回答：

影响记忆力的因素是很多的，主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些情绪障碍的问题，有没有不健康的生活作息习惯，睡眠较差的问题导致的，这些都是可能导致记忆力出现问题的，一般的话，注意这些方面的调整，注意经常的记忆，那么就是可以帮助改善的。