这半个月以来我总是出现记忆力差的现象,休息了两天也得不到改善,也不知道怎么办,记忆力差怎么办?
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记忆力差通常可以多吃一些补脑类的食物进行改善,比如核桃和牛奶以及鸡蛋等,也可以合理的调整自己的作息时间进行改善,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用安神补脑液进行治疗。
记忆力差多数是由于精神紧张或者压力过大导致的,也可能是经常熬夜导致睡眠不足的原因,但也不排除是患上了精神障碍性疾病的原因。
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