小孩记忆力差,可以通过饮食调节和记忆训练改善。
小孩记忆力差跟营养有一定关系,所以家长应该注意孩子饮食的营养均衡。可以多给孩子吃些含有磷脂和胆碱的食物,比如坚果类花生、核桃、芝麻等。同时,给孩子摄入些优质蛋白质,食用些鸡蛋、牛奶、牛羊肉等,也要多吃蔬菜、水果,补充足量维生素和微量元素。
只有营养均衡,大脑才能正常发育,才能提高记忆力。除了饮食之外,也可以采用科学训练方法对孩子大脑进行训练,提高记忆力。
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