Q吃山楂有助于消化吗

2020-11-03
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吃山楂有助于消化吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃山楂一般有助于消化,因为山楂中含有比较丰富的粗纤维,能够增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,并且山楂是属于酸性食物,能够增加胃液分泌,因此也可以起到助消化的功效。虽然山楂可以起到助消化的作用,但是在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免引起反酸的情况。另外在日常生活中也要注意其他食物的摄入量。

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