Q刷牙前可以喝牛奶吗

女 22岁 2021-10-30

描述：

快到睡觉的时候了，我想在刷牙前先喝一杯牛奶，不知道可不可以，刷牙前可以喝牛奶吗？

医生回答：

刷牙前可以喝牛奶，一般没有影响。

喝牛奶有助于睡眠，还可以补充人体所需的蛋白质和钙物质，能够增强身体免疫力，对人体健康有很大的帮助，喝完牛奶后再刷牙，可以起到清洁牙齿保护牙齿的作用，还可以预防龋齿。

平时如果牙齿上有牙结石和牙斑菌，也可以到医院进行洗牙，洗牙能够有效的去除牙结石和牙斑菌，但是洗牙的次数不可以过于频繁。