Q甘油三酯高能吃苹果吗

2020-08-26
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甘油三酯高能吃苹果吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

甘油三酯高是可以吃苹果的,吃苹果对降低甘油三酯还有一定的作用,因为苹果里边含有大量的果胶,果胶可以和胆汁酸结合,结合后可以吸收体内的甘油三酯,对降血脂有作用。而且苹果还含有大量的维生素C,维生素C属于抗氧化剂,对血管有一定的保护作用。所以甘油三酯高的人可以多吃苹果,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻食物。

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