甘油三酯高怎么办
发布时间: 2020-07-27
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如果甘油三酯增高了，应该进行以下几个方面进行治疗。首先饮食应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，还有就限制饮酒，大量的饮酒会导致血清甘油三酯的一个水平明显的升高。另外还要让病人戒烟，适当的增加体力活动以及相应的一些运动，而且降甘油三酯的食物，就包括沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁，还有一些豆类、大蒜等，还有就是利于降低血脂防止的动脉硬化。常吃的一些食物，这些食物也包括海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱、黄瓜、山楂，还有常吃的水果，苹果。其中洋葱被誉为蔬菜的皇后，它不只是价格比较低廉，而且是富含粗纤维以及维生素的蔬菜，所以说高甘油三酯血症的病人，常吃一些洋葱、山楂、黄瓜这一类的食物，有利于防止动脉硬化的进一步的进展，降低血脂。
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