Q产后便秘怎么调理？

女 31岁 2019-06-02

描述：

我现在出院回家了，但是一直便秘，也挺难受的，家里人也都挺担心的，我想问一下产后便秘怎么调理？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

产后便秘是产后女性常见的一种疾病，一般多考虑是气血虚、阴虚引起的临床表现。治疗上主要是口服一些药物以及通过一些饮食进行调理，如果平时出现气短无力，精神疲惫，自汗、饮食减少等情况，多考虑是气虚，可以口服一些补气的中药，加上一些润肠通便的中药进行调理，从饮食中恢复肠粘膜的生物屏障，改善肠功能，促进消化道蠕动。避免辛辣和其他刺激性食物，多吃一些蔬菜和水果来促进肠道蠕动，如香蕉，苹果，蜂蜜等，还要多吃粗粮。