Q产后便秘严重怎么调理

女 28岁 2019-02-25

描述：

顺产后三天出院，第二天开始便秘，现在20天了只有用开塞露才能拉出来，而且出来的都是硬的，一天前，用后便时还有血，依旧很硬很粗。产后一直喝汤水，没吃过干食，平时喝蜂蜜水也不管用。产后便秘严重怎么调理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

产后便秘主要是由于运动量太少或内热过多造成的。在这种情况下，可以先吃一些新鲜的水果蔬菜和粗纤维食物来缓解便秘。如果情况更严重，可能需要药物来调节和治疗便秘。平时多喝水和适当的活动也能改善便秘。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。