产后便秘会出现大便次数减少、排便费力、大便干燥、硬、腹痛等不适症状。
产后便秘主要是由于产后活动少、胃肠蠕动慢以及产后饮食过于滋补、精细等引起的。
出现产后便秘症状就要尽快调理,建议多吃蔬菜和水果,纠正不良的饮食习惯,多喝水,减少吃油腻食物,适当的吃粗粮,饭后活动促进胃肠蠕动,可以改善便秘症状。
如果便秘严重也可以用开塞露通便或是可以在医生指导下服用,促进胃肠蠕动和益生菌调理肠胃功能,多喝水或是蜂蜜水都可以减轻便秘症状。
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