Q产后干燥便秘怎么办？

女 2019-03-07

描述：

我生完宝宝已经过去了十几天了，在此期间我一直存在便秘的情况，便秘使我非常难受，即使吃了治便秘的药也没有起到作用，由于处于哺乳期不敢加大药量，我想知道产后干燥便秘怎么办好？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

生完宝宝之后很容易出现这种情况的，要多加注意调理，一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖，药店有售，效果好，安全可靠指导意见：便秘的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体。还要注意一下几个方面进行解决：1.注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜和水果；2.加强产后锻炼，产后一个月不要卧床，会减慢新陈代谢，容易引起便秘。产后活动应适当，坚持做产后保健操，养成规律大便的良好习惯；3.根据中医辨证论治，如血虚、四物汤体液虚、脾肺气虚、润枣汤等。