Q月经期间可以吃咸鸭蛋吗

2020-05-11

描述：

月经期间可以吃咸鸭蛋吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性在来月经期间可以吃咸鸭蛋。咸鸭蛋含有丰富的蛋白质，可以补充身体对营养的所需。但是经期不要吃过多的咸鸭蛋，咸鸭蛋属于腌制食品，如果在月经期间吃了过多的腌制食品可能加重月经期间出现的水肿现象，少量的食用不会有影响。月经期间饮食要清淡，不要吃过咸的食物，要多吃蔬菜和水果补充维生素，以及瘦肉、蛋类等高蛋白食物。