Q女性备孕期间能吃咸鸭蛋吗

2020-05-11

描述：

女性备孕期间能吃咸鸭蛋吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性在备孕期间是可以吃咸鸭蛋的，在吃咸鸭蛋的时候要注意不要吃太多，一次吃半个就可以，也不要经常性的食用咸鸭蛋，这样对身体不会造成太大的影响。咸鸭蛋是一种腌制性的食物，主要是用食盐进行腌制的，腌制完之后里面会存在大量的亚硝酸盐等成分，是一种有害的物质很容易引起致癌的现象。对于备孕的女性，在饮食方面应该多选择含蛋白质比较丰富的食物比如鱼，瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果。