Q孕妇可以吃咸鸭蛋吗

女 29岁 2019-03-29

描述：

我怀孕到现在已经两个月了，这段时间很想吃咸鸭蛋，但家人不让我吃，我想问一下孕妇可以吃咸鸭蛋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃咸鸭蛋的，但是要不可以吃太多，因为咸鸭蛋主要是用鸭蛋腌制而成，在腌制的过程中里面添加了大量的盐分、重金属物质。食用过量的咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过身体需求量，导致孕妇高度水肿，还会使体内血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育。建议平时可以吃肉类、奶类、豆类、新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要要将水果加温后再吃。平时要均衡营养，少吃油炸类或高脂肪类食物，少吃辛辣刺激油腻食物，注意休息。