Q轻度腰椎间盘突出腰酸僵硬能学游泳吗

男 40岁 2020-04-23

描述：

我有轻度腰椎间盘突出症，腰酸僵硬，能学游泳吗？

医生回答：

轻度腰椎间盘突出，腰酸僵硬，可以学游泳的，而且游泳对腰椎间盘突出很有好处，腰椎间盘突出只能缓解，是因为腰椎的纤维环老化然后腰部老用力，就压迫椎间盘的椎核突出了，可以做保守治疗，主要就是做牵引烤电按摩中医中药等，治疗的平时应该注意尽量避免腰部用力。