Q腿向上靠墙可以减肥吗

2020-05-18

描述：

腿向上靠墙可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿向上靠墙可能具有一定的减肥作用，但是效果一般不是特别的明显，而且也要掌握正确的方法，最好能够将双腿紧贴在墙上，但是如果身体比较僵硬的情况，可以距离墙稍微远一些，可以采取循序渐进的方法来进行锻炼，以免出现拉伤。适当的做一些运动，能够起到加快身体血液循环的作用，而且也能够增加身体的柔韧性，对瘦腿有一定的功效。