Q血糖高可以吃百香果吗

女 54岁 2019-07-20

描述：

我妈妈患有高血糖，但是她平常有一个爱好就是喜欢吃百香果，自从知道自己血糖高以后，吃的就相对较少了，所以我想问一下血糖高还可以再吃百香果吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病在原则上来说血糖控制好的情况下，什么都是可以吃的，包括你所说的东西，但是如果血糖波动过大，升糖指数过高的东西就不要吃。但是百香果这个水果含的糖分并不是很高，暂时还是不需要忌口的。可以吃，里边富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等营养物质，但尽量还是不要吃太多，适当就好。平常注意多吃含维生素，蛋白质的食物，适当运动，适量吃百香果是没有影响的，什么东西都不要过量。而且百香果中的丰富维生素还能帮助降低胆固醇，预防癌症疾病的发生，可以有益身体健康。平常吃完饭后要多参加体育运动，这些措施都有利于控制血糖，而且糖尿病患者建议将空腹血糖控制在7到8之间，餐后血糖控制在8到10之间。