Q提子能减肥吗

2020-07-04

描述：

提子能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

提子对减肥没有太大的帮助，但是适量的吃一点提子在减肥期间可以起到辅助的效果。提子含有的热量不是很高，所以减肥的时候少吃点提子不会造成脂肪的堆积，但是不要过量，提子内的糖分大量堆积在人体内会形成脂肪，从而引起肥胖。建议减肥的人少吃一些糖分或者是脂肪含量高的食物，多吃一些纤维含量比较高的水果和蔬菜，促进人体的消化吸收能力。