宝宝在便秘期间最好不要吃提子。虽然提子当中含有丰富的维生素等营养成分,有助于增加宝宝的免疫力,但是提子含糖量比较多,大量食用提子以后容易生内热上火,从而有可能会导致便秘症状的加重。
宝宝在便秘期间应该多吃一些含有纤维素成分比较丰富的水果,并且应该选择具有润肠通便作用的水果,比如火龙果、香蕉,也可以吃苹果,苹果不但具有助消化的作用,而且苹果当中含有果胶的成分,也有助于缓解便秘。
便秘的患儿还应该多参加室外运动,可以促进胃肠蠕动,对于便秘症状的改善也可以起到一定的作用。
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