Q高血脂、高血糖饮食应该怎么注意？

男 68岁 2019-01-01

描述：

我公公去医院查出有高血脂跟高血糖的情况，我最近刚好休假，我要照顾家人的饮食，我不知道他有什么不可以吃的，高血脂、高血糖在饮食上应该怎么注意？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者饮食注意有：要控制胆固醇含量高的食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。同时要注意不能摄入过多的脂肪，饮食清淡。以免摄入的脂肪无法代谢，进而导致体内血脂再次升高，危害身体。高血糖患者饮食要注意：首先一定要控制甜食的摄入。所有含糖量高的食物要尽可能的少吃或者不吃。由于淀粉水解会转化为葡萄糖，所以淀粉含量高的食物也要少吃，如土豆、白薯等。其次要注意热量的摄入。每餐都要尽可能做到低热量饮食。在血糖控制好的前提下才可以吃少量水果，尽量选糖分含量少的水果。