Q睡觉前吃萝卜会胖吗

2020-08-16

描述：

睡觉前吃萝卜会胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在睡觉之前吃萝卜是有可能会导致长胖的，因为在睡觉之前人体的新陈代谢速度会有所下降，所以无法将多余的热量代谢出去，所以在睡觉之前吃萝卜会引起发胖的情况发生。一般来说，在减肥的过程中，减肥的人应该要避免在晚上的时候进食，不然就容易影响到减肥的效果。同时减肥的人还应该要采取科学合理的饮食方式，不要过度的节食。