Q吃心里美萝卜会胖吗

2020-08-14

描述：

吃心里美萝卜会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃心里美萝卜通常情况下不会变胖。心里美萝卜含有的纤维素较多，热量较少，通常吃了之后会有饱腹感，可以抑制其他食物的摄入，促进废物的排出。所以，吃心里美萝卜不但不会变胖，还可以帮助人群减脂，除此之外，吃心里美萝卜还可以防癌抗癌，增强人体免疫力，抑制癌细胞的生长。但心里美萝卜性发寒，不建议患有胃病的人群食用。