Q女性补肾食疗方法有哪些

女 30岁 2019-02-16

描述：

我的头发掉的特别厉害，晚上睡觉也爱失眠，多梦，最近也出现了耳鸣的情况，总是觉得疲乏无力，去医院检查医生说我这是肾虚的表现，请问女性补肾食疗方法有哪些？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

有肾虚症状的妇女也可以选择服用一些膳食补充剂。你可以多吃点杜仲川芎汤，选择川芎，然后把腰花煎一下。这道菜营养丰富，补水效果好。最好坚持一天吃一次，持续一段时间，然后会有明显的改善。肾虚患者在日常生活中可以多吃黑芝麻、牛骨髓或猪肾等，这些食物对补肾效果很好。猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。淡菜，有补肝肾、益精血的功效。药物可使用参宝片，不适症状必须到医院治疗。