Q宝宝什么时间晒太阳好

1岁 2020-12-24
描述:

我家宝宝生下来体质就比较虚弱,而且偏瘦,医生说在日常生活中,天气好的情况下让孩子多晒太阳,请问宝宝什么时候晒太阳比较好?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

宝宝晒太阳的时间,如果是夏天,在早上八点到九点,以及下午四点到五点。如果是冬天,最好是在下午十二点~十四点左右比较合适。每次大概20~30分钟左右即可。

多晒太阳对宝宝的好处较多,不仅可以增强孩子的体质,提高免疫力,还能促进体内维生素D的产生,帮助钙质的吸收,预防佝偻病的发生。

需要注意的是,宝宝在晒太阳的同时,时间避免过长,以免晒伤。

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