最近这两天我在起床之后总是会出现腰部沉重的情况,特别担心自己是患上的疾病,起床腰沉重怎样缓解?
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起床腰沉重可以通过热敷或者是按摩的方式来缓解病情,还要注意多休息,避免长时间的劳动,做好保暖工作,不要受凉。
起床腰沉重可能是由于睡觉的姿势不正确,或者是过度劳累所引起的,还有可能是腰部受凉所造成的,但也不排除是腰椎间盘突出导致的。
如果没有得到明显的改善,可以到正规医院的骨科进行拍片检查,然后针对病因进行治疗。
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