Q孕期起床后头晕怎样缓解

女 25岁 2021-04-24

描述：

怀孕有5个月了，最近胎儿生长速度比较快，每天起床后都会头晕，请问孕期起床后头晕怎样缓解？

医生回答：

孕期起床后头晕应该静坐一会儿，不要马上下床，也不要做剧烈运动。

孕期起床后头晕和贫血有关系，起床时应该缓慢起身，然后静坐两分钟左右，随后再下床，这样可以缓解头晕。另外孕妇起床后可以喝一杯红糖水，或者吃两颗大枣，这样也能缓解头晕。

此外孕妇起床后头晕，还可以及时打开窗户，迅速地通风，保证室内氧气充足，缓解头晕。