Q哺乳期便秘肚子痛怎么办

女 2021-07-23

描述：

我生完孩子一直在母乳喂养，但是最近两天我总是会出现便秘肚子痛的现象。哺乳期便秘肚子痛怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期便秘肚子疼可以喝一些蜂蜜水或者是吃山楂、香蕉、苹果等水果，可以促进肠胃消化系统的蠕动，缓解便秘肚子疼的现象。
在哺乳期便秘可能是因为体内的新陈代谢过慢或者是内分泌失调引起的，也可能是经常不运动或者暴饮暴食导致的。
在哺乳期的时候要多喝温热水，多吃流质食物可以减轻肠胃消化系统的负担，从而缓解便秘肚子痛的症状。