我现在刚生完宝宝20多天,还在月子里,可是便秘特别严重,哺乳期也不知道能不能吃药,想知道哺乳期便秘严重怎么办呢?
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在哺乳期便秘严重的话可以先用开塞露帮助通便,不能服用通便的药物,吃药的话是会导致宝宝也拉肚子的。哺乳期便秘主要还是在饮食上调理,平时要多吃蔬菜和粗纤维的食物,不要大鱼大肉吃的太油腻。现在月子期间也可以适当吃点水果,不过需要提前把水果热一下,别吃凉的。平时也应该多喝点水,促进消化,也要常下床走动,帮助排便。
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