Q有什么姿势保持不动还能减肥

2020-05-27

描述：

有什么姿势保持不动还能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

保持不动还能减肥的姿势也是有的，例如将腿90度垂直竖在墙上、脚板相对躺在床上等等，这些姿势都是有一定的减肥效果的，但是效果不是很明显。这些动作既可以满足懒人的不想动的心里，又可以满足减肥的效果，在玩手机的同时就可以达到减肥的效果，应该是很多人都想要效果，但是减肥的效果不明显，所以想要减肥效果明显的话，还是选择运动减肥比较好。