Q吃莲子对孕妇有什么好处

2020-07-17
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吃莲子对孕妇有什么好处

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃莲子对孕妇可以起到清热去火的作用,而且能起到增强记忆力和抗衰老的功效,但是在吃的时候不要空腹,以免引起大便干结。莲子是一种药食同源的食物,可以改善人出现心烦失眠的症状,在怀孕的时候身体会出现一些虚弱的情况,不要吃一些辛辣或者刺激性的食物,要多吃一些含钙和含叶酸的食物,可以预防胎儿畸形,还要定期的到医院做孕检。

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