莲子对肾有好处吗
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莲子对肾有一定的好处。因为链子中含有莲子碱、莲子糖等成分,而且莲子里面的钙、磷和钾等元素含量也非常多,此外莲子中还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等,以上成分可以起到促进肾脏排泄的功能,所以莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。适当的吃莲子可以起到治疗肾虚、滑精、频尿、妇女白带的作用,但一定要在医生指导下食用。
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