Q什么新鲜果汁可以减肥

2020-05-21

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什么新鲜果汁可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的果汁有很多。苹果汁可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，促进废物的排出，而且苹果中还含有果酸，可以加快脂肪的燃烧。还有猕猴桃汁，猕猴桃含有非常丰富的维生素和膳食纤维，同样能够促进废物的排出，而且猕猴桃中的维生素还能补充人体所需，是减肥非常好的食品。火龙果汁也有减肥的功效，还有梨汁，西瓜汁等都具有非常好的减肥功效。