Q晚上喝果汁有什么坏处吗

男 23岁 2020-04-04

描述：

我喜欢晚上喝果汁，但我听说喝果汁对我的健康有害是真的吗？

医生回答：

果汁能促进胃运动，可以帮助消化，增强人体的免疫力，延缓衰老，新鲜果汁含有水果的大部分营养和功效，可降低消化系统、泌尿系统和呼吸道的癌症风险，有效预防动脉硬化和充血。心脑血管疾病，如血脂和冠心病等。建议饭后一小时喝果汁，晚上尽量不要喝。