Q高血压患者可以喝黑枸杞吗

女 29岁 2019-01-21

描述：

前几天去医院检查，医生说得了高血压，不知道高血压患者可以喝黑枸杞吗

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。黑枸杞是保健功能一些最多的天然保健品，一般来说，高血压是可以喝黑枸杞的。建议平时清淡饮食少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果。保持足够的睡眠,每天至少保证八个小时的睡眠时间。可以适当的运动进行一下散步，打太极拳等体育锻炼，改变不健康的生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。