高血压患者可以吃枸杞,枸杞有滋补肝肾和明目作用。所以吃一些枸杞,对于降低血脂、护肝有一定作用,高血压的患者可以吃枸杞。但是不能取代降压药,患者应该按时按量服用降压药,应该每天监测血压的变化。
高血压的患者要注意饮食上的调理,除了可以吃一些枸杞外,还可以喝山楂茶、五味子茶。对于降低血脂、稳定血压有一定帮助,还可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等。
日常生活中,要适量进行体育锻炼,而且应该保持心态平和,才能维持血压稳定。
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