Q吃桃仁会发胖吗

2020-07-09
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吃桃仁会发胖吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

吃桃仁一般不会导致身体发胖,不要有紧张的情绪,保持一个放松心情,尽量不要长时间过量的服用,如果吃的太多,可能会导致腹泻消化不良,桃仁属于是坚果,适量的吃一些可以消除身体内的自由基,延年益寿,看起来年轻有活力,不能够过多的吃,否则就会转化脂肪。平时应该合理的搭配膳食保健,营养的多样化,不要过于单一,饮食以清淡为主。

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